Tal como todos os outros jogos, em OR&AS existem dezenas de TM’s & HM’s para usar. Tal como tem vindo a acontecer desde a V Geração(Black&White).

Lista:

TM01 – Hone Claws

Tipo: Dark

Localização: Slateport City( Negociador de TM’s)

TM02 – Dragon Claw

Tipo: Dragon

Localização: Meteor Falls

TM03 – Psychock

Tipo: Psychic

Localização: Pacifdlog Town

TM04 – Calm Mind

Tipo: Psychic

Localização: Mossdeep City Gym

TM05 – Roar

Tipo: Normal

Localização: Route 114

TM06 – Toxic

Tipo: Poison

Localização: Fiery Path

TM07 – Hail

Tipo: Ice

Localização: Shoal Cave

TM08 – Bulk Up

Tipo: Fight

Localização: Dewford Town Gym

TM09 – Venoshock

Tipo: Poison

Localização: PokéMart Mauville City

TM10 – Hidden Power

Tipo: Normal

Localização: Fortree City

TM11 – Sunny Day

Tipo: Fire

Localização: Scorched Slab

TM12 – Taunt

Tipo: Dark

Localização: Trick House

TM13 – Ice Beam

Tipo: Ice

Localização: Sea Mauville

TM14 – Blizzard

Tipo: Ice

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM15 – Hyper Beam

Tipo: Normal

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM16 – Light Screen

Tipo: Psychic

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM17 – Protect

Tipo: Normal

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM18 – Rain Dance

Tipo: Water

Localização: Sea Mauville

TM19 – Roost

Tipo: Flying

Localização: Fortree City Gym

TM20 – Safeguard

Tipo: Normal

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM21 – Frustation

Tipo: Normal

Localização: Pacifdlog Town

TM22 – Solar Beam

Tipo: Grass

Localização: Safari Zone

TM23 – Smack Down

Tipo: Rock

Localização: Fallarbor Town

TM24 – Thunderbolt

Tipo: Electric

Localização: Mauville City ( depois da missão de New Mauville)

TM25 – Thunder

Tipo: Electirc

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM26 – Earthquake

Tipo: Ground

Localização: Route 122

TM27 – Return

Tipo: Normal

Localização: Pacifdlog Town

TM28 – Dig

Tipo: Ground

Localização: Route 114

TM29 – Psychic

Tipo: Psychic

Localização: Ever Grand City

TM30 – Shadow Ball

Tipo: Ghost

Localização: Mt. Pyre

TM31 – Brick Break

Tipo: Fight

Localização: Sootopolis City

TM32 – Double Team

Tipo: Normal

Localização: Route 113

TM33 – Reflect

Tipo: Psychic

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM34 – Sludge Wave

Tipo: Poison

Localização: Route 132

TM35 – Flamethrower

Tipo: Fire

Localização: Victory Road

TM36 – Sludge Bomb

Tipo: Poison

Localização: Dewford Town

TM37 – Sandstorm

Tipo: Rock

Localização: Route 111

TM38 – Fire Blast

Tipo: Fire

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM39 – Rock Tomb

Tipo: Rock

Localização: Rustboro City Gym

TM40 – Aerial Ace

Tipo: Flying

Localização: PokéMart Mauville City

TM41 – Torment

Tipo: Dark

Localização: Slateport City

TM42 – Facade

Tipo: Normal

Localização: PokéMart Mauville City

TM43 – Flame Charge

Tipo: Fire

Localização: Jagged Pass

TM44 – Rest

Tipo: Psychic

Localização: Lylicove City

TM45 – Attract

Tipo: Normal

Localização: Verdanturf Town(Contest Hall)

TM46 – Thief

Tipo: Dark

Localização: Slateport City

TM47 – Low Sweep

Tipo: Fight

Localização: PokéMart Mauville City

TM48 – Round

Tipo: Normal

Localização: Mauville City Café

TM49 – Echoed Voice

Tipo: Normal

Localização: Route 104(Norte)

TM50 – Overheat

Tipo: Fire

Localização: Lavaridge Town Gym

TM51 – Steel Wing

Tipo: Steel

Localização: Granite Cave

TM52 – Focus Blast

Tipo: Fight

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM53 – Energy Ball

Tipo: Grass

Localização: Safari Zone

TM54 – False Swipe

Tipo: Normal

Localização: Rustboro City

TM55 – Scald

Tipo: Water

Localização: Seafloor Cavern

TM56 – Fling

Tipo: Dark

Localização: Pacifdolg Town

TM57 – Charge Beam

Tipo: Electric

Localização: PokéMart Mauville City

TM58 – Sky Drop

Tipo: Flying

Localização: Mauville City

TM59 – Incinerate

Tipo: Fire

Localização: Mt. Chimney

TM60 – Quash

Tipo: Dark

Localização: Mossdeep City

TM61 – Will-o-Wisp

Tipo: Fire

Localização: Mt. Pyre

TM62 – Acrobatics

Tipo: Flying

Localização: Route 119

TM63 – Embargo

Tipo: Dark

Localização: SS Tidal

TM64 – Explosion

Tipo: Normal

Localização: Sky Pillar

TM65 – Shadow Claw

Tipo: Ghost

Localização: Granite Cave

TM66 – Payback

Tipo: Dark

Localização: ?????

TM67 – Retaliate

Tipo: Normal

Localização: Petalburg City Gym

TM68 – Giga Impact

Tipo: Normal

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM69 – Rock Polish

Tipo: Rock

Localização: Jagged Pass

TM70 – Flash

Tipo: Normal

Localização: Granite Cave

TM71 – Stone Edge

Tipo: Rock

Localização: Lylicove City Departmente Store

TM72 – Volt Switch

Tipo: Electric

Localização: Mauville City Gym

TM73 – Thunder Wave

Tipo: Electric

Localização: Slateport City( Negociador de TM’s)

TM74 – Gyro Ball

Tipo: Steel

Localização: Mirage Island

TM75 – Swords Dance

Tipo: Normal

Localização: Lavaridge Town

TM76 – Struggle Bug

Tipo: Bug

Localização: Slateport City( Negociador de TM’s)

TM77 – Psych Up

Tipo: Normal

Localização: Route 133

TM78 – Bulldoze

Tipo: Ground

Localização: PokéMart Mauville City

TM79 – Frost Breath

Tipo: Ice

Localização: Shoal Cave

TM80 – Rock Slide

Tipo: Rock

Localização: Route 134

TM81 – X-Scissor

Tipo: Bug

Localização: Victory Road

TM82 – Dragon Tail

Tipo: Dragon

Localização: PokéMart Mauville City

TM83 – Infestation

Tipo: Bug

Localização: Sootopolis

TM84 – Poison Jab

Tipo: Poison

Localização: ?????

TM85 – Dream Eater

Tipo: Psychic

Localização: Route 121

TM86 – Grass Knot

Tipo: Grass

Localização: Fortree City

TM87 – Swagger

Tipo: Normal

Localização: Battle Resort

TM88 – Sleep Talk

Tipo: Normal

Localização: Lylicove City

TM89 – U-Turn

Tipo: Bug

Localização: Mauville City (Hills Balcony)

TM90 – Substitute

Tipo: Normal

Localização: SS Tidal

TM91 – Flash Cannon

Tipo: Steel

Localização: ?????

TM92 – Trick Room

Tipo: Psychic

Localização: Trick House

TM93 – Wild Charge

Tipo: Electric

Localização: Safari Zone

TM94 – Scret Power

Tipo: Normal

Localização: Route 111

TM95 – Snarl

Tipo: Dark

Localização: Mirage Cave

TM96 – Nature Power

Tipo: Normal

Localização: Fiery Path( É-te dado)

TM97 – Dark Pulse

Tipo: Dark

Localização: Team Magma / Aqua Hideout

TM98 – Power-Up Punch

Tipo: Fight

Localização: PokéMart Mauville City

TM99 – Dazzling Gleam

Tipo: Fairy

Localização: 123

TM100 – Confide

Tipo:Normal

Localização: Slateport City( Negociador de TM’s)

HM01 – Cut

Tipo: Normal

Localização: Rustboro City

HM02 – Fly

Tipo: Flying

Localização: Route 119 (É-te dado pelo/a rival)

HM03 – Surf

Tipo: Water

Localização: Petalburg City (Depois de derrotar o Norman)

HM04 – Strength

Tipo: Normal

Localização: Route 112 (É-te dado pelo/a rival)

HM05 – Waterfall

Tipo: Water

Localização: Sootopolis City Gym

HM06 – Rock Smash

Tipo: Fight

Localização: Mauville City (É-te dado pelo tio do Wally)

HM07 – Dive

Tipo: Water

Localização: Mossdeep City